Patrzac na kalendarz zauwazylam ze do wakacji zostalo juz tylko 4 miesiace, jakby na to patrzec to jeszcze bardzo duzo czasu. Z drugiej strony jest to bardzo krotki czas, a moja figura wola o pomste do nieba, teraz kiedy jestem jeszcze na urlopie zdalam sobie sprawe ze wygladam jak wielki wieloryb i dlatego postanowilam zaczac dbac o siebie tak zeby sie bardzo dobrze czuc w swoim ciele.. Na poczatku stycznia zaczelam nawet nauke biegania, ale niestety po 4 tygodniach musialam zrezygnowac bo choroba nie pozwalal mi tego kontynulowac dlatego zaczynam od poczatku i mam nadziej ze wytrwam w tym w koncu do konca, bardzo bym chcialam. Zeby sie bardziej zmotywoac postanowilam ze bede co tydzien zdawac sobie mala relacie z moich osiagniec i moich porazek. Mam nadzieej ze bedziecie trzyma c za mnie kciuki.
Wiem napewno ze moja dieta bedzie sie skladac napewno z tego ze bede troche wiecej sportu uprawiac i zdrowe odzywianie. Mam rowniez w plana stworzyc specialny plan ktorego bede sie trzymac, jak narazie mam gotowe 30 dniowe wyzwania z cwiczeniami ale jeszcze brakuje mi jakiego konkretnego planu zywienia, niejestem zadnym dietetykiem wiec musze to bardzo dobrze rozplanowac. Co tydzien bede wpisywac nowy post jak sobie zaczelam radzic.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz